Yogalehrer/in Basisstudium 200UE

Ein Themenschwerpunkt der Ausbildung ist die Philosophie des Yoga und seine geschichtliche Entwicklung. Hier wird deutlich wie sich das menschliche Bewusstsein und der Yoga entwickelt haben. Ein weiterer Themenschwerpunkt ist die Chakra-Philosophie und das damit verbundenen Analogiedenken. Der Teilnehmer wird mit den Zusammenhängen zwischen den Energiezentren, dem Körper, den Organen, den Planetenkräften und ihre Bedeutung für die sieben Jahreszyklen des Menschen vertraut gemacht.

Die medizinischen Grundlagen der Anatomie, Physiologie und Pathologie und ihre seelisch-geistigen Bedeutungen sind weitere Themenschwerpunkte in der Ausbildung. Die Asanastudien und die Asanapraxis bilden den größten Schwerpunkt der Ausbildung. Sie sind das Handwerkszeug zum erfolgreichen Unterrichten und zur Entwicklung der eigenen Yogapraxis.

Mehr als die Hälfte der Ausbildungszeit besteht aus intensiver gemeinsamer Hatha-Yogapraxis. Wir verstehen die Yogapraxis auch als Bewusstseinsschulung und Weg zur Selbsterkenntnis. Eine Vielzahl von klassischen Asanas werden im Detail vorgestellt und gemeinsam geübt und studiert. Dadurch entsteht eine Sicherheit in der Anleitung und in der Korrektur von Asanas und der Nutzung von Hilfsmittel im eigenen späteren Unterricht.

Geschichte/Philosophie

• Die Entwicklung des Ich-Bewusstseins aus geistiger Sicht
• Die Veden- und Upanishaden-Philosophie, die Bhagavad Gita, die Sutras des Patanjali, der Tantrismus, die sechs klassischen Schulen
• Die Yogapfade: Karma-Yoga, Bhakti-Yoga, Jnana-Yoga, Raja-Yoga, Hatha-Yoga

Medizinische Grundlagen

• Anatomie, Physiologie, Pathologie (Krankheitslehre):
• des Bewegungsapparates
• des Herz-Kreislauf-Systems
• des Atemwegsystems
• des Nervensystems
• Ganzheitliche Betrachtung aller Organe und Systeme, schulmedizinische Grundlagen und seelisch-geistige Bedeutung

Feinstoffliche Energiearbeit

• Die Chakralehre und ihre Analogien
• Pranayama (die Atemschule), Theorie und Praxis, einfache und höhere Pranayamas, Bandhas

Die Asana

• Bedeutung, Organwirkung, allgemeine physische Wirkung, der Chakrabezug, Indikationen und Kontraindikationen, die seelisch-geistige Bedeutung, Ausführung, Variationen, Korrekturen, therapeutische Anwendung, spezielle Hilfsmittelanwendungen
• stilübergreifende Praxis auf Grundlage verschiedener Stile: u.a. Iyengar-Yoga, Rhishikeshreihe nach Swami Shivananda, Asthanga Yoga, Kundalini Yoga, Yin Yoga

Meditation

• Die Bedeutung der Konzentration, der Meditation, der Kontemplation
• Die Praxis verschiedener Formen der Meditation

Unterrichtsgestaltung

• Aufbau einer Yogastunde, Lehrformen, Anleitungen, Korrekturstile, Einsatz der Stimme, Sprache und Inhalte, Didaktik, Lehrproben und Supervision

Die Ausbildung zum/zur Yogalehrer/in umfasst 200 Stunden, die sich auf 8 Wochenenden innerhalb eines Jahres verteilen. Die Studienblöcke sind 3 Tage lang (Freitag 11h bis Sonntag14.30h). Ein intensives gemeinsames Lernen und Praktizieren ist dadurch möglich. Die Ausbildungswochenenden finden alle ca. 6-8 Wochen statt. Die Ausbildung ist berufsbegleitend und familienfreundlich.

2026: 18.-20.09. / 06.11.

2027: 22.-24.01. / 19.-21.03. / 07.-09.05. / 02.-04.07. / 17.-19.09. / 19.-21.11.

Zeiten

Freitag: 11.30 – 18.00 Uhr

Samstag: 09.30 – 18.30 Uhr

Sonntag: 09.30 – 16.30 Uhr

Voraussetzungen zur Teilnahme an der Ausbildung sind: Regelmäßige Yogapraxis während der Ausbildung, Teamfähigkeit, Interesse am Yogastudium und selbstständiges Lernen.

Die Prüfung zum Yogalehrer bildet den Abschluss der Basisausbildung. Sie unterteilt sich in eine schriftliche und eine praktische Prüfung. Nach bestandener Prüfung wird dem Studenten das

"Zertifikat zum/r Yogalehrer/in über 200Std" der Yoga Akademie Zürich

mit Angabe der Ausbildungszeit und der Lehrinhalte überreicht.

4.300,- CHF Early Bird bis zum 30.06.2026

4.500,- CHF inkl. Skriptkosten und Prüfung. Eine zinsfreie Zahlung in Raten ist möglich. z.B. 500,-CHF Anzahlung und 10 Raten á 404,- CHF. (inklusiv 40,- CHF Bearbeitungsgebühr)

(anerkannt und zertifiziert durch den Internationalen Berufsverband der freien Yogalehrer und Yogatherapeuten e.V. )

Ein Teil der Ausbildungsgebühr fließt in Hilfsprojekte (Muskan Viklang Trust e.V.) nach Indien.

Yoga Akademie Zürich

Im eisernen Zeit 1, 8057 Zürich, Schweiz