Yin bringt Gelassenheit und Yang sorgt für Kraft.

In diesem harmonischem Yogastil vereinen sich dynamisch kraftvolle Asanas mit Meditation und Atemtechniken.

Jivamukti Yoga wird im Vinyasa-Stil mit dem Fokus auf der Einheit von Bewegung und Atmung zu Musik praktiziert und ist stärkend für Körper, Geist und Seele. Nebst den körperlichen Übungen, beinhaltet die Klasse auch andere Elemente, einschliesslich Philosophie, Chanting, Meditation und Monatsfokus. Dies macht Jivamukti zu einer ganzheitlichen Yoga-Praxis.

Teilnehmen können alle unabhängig von Alter, Gewicht und Grösse. Hathayoga ist ein traditioneller Yogastil. Wir praktizieren in der Stunde Asanas, Pranayama und Meditation.Das regelmäßige Üben von Hatha Yoga verbessert die Kraft, die Flexibilität und das Gleichgewicht.

Yin bringt Gelassenheit und Yang sorgt für Kraft.

In diesem harmonischem Yogastil vereinen sich dynamisch kraftvolle Asanas mit Meditation und Atemtechniken.

Diese sanfte Yoga-Sequenz ist perfekt für die Mittagspause um wieder die Leichtigkeit und Energie für den restlichen Tag zu aktivieren.

Jivamukti Yoga wird im Vinyasa-Stil mit dem Fokus auf der Einheit von Bewegung und Atmung zu Musik praktiziert und ist stärkend für Körper, Geist und Seele. Nebst den körperlichen Übungen, beinhaltet die Klasse auch andere Elemente, einschliesslich Philosophie, Chanting, Meditation und Monatsfokus. Dies macht Jivamukti zu einer ganzheitlichen Yoga-Praxis.

Du hast eine persönliche Krebs-Erfahrung oder Du begleitest jemanden auf diesem Weg.

Yoga ist die perfekte Bewegungsart bei Erkrankungen. Zahlreiche Studien haben die positiven Wirkungen bestätigt – Wir praktizieren während der Stunde eine einfache Yoga-Praxis die das Immunsystem aktiviert und Dir Kraft schenkt. Meditation und Mantras unterstreichen die Wirkungen der Krebstherapien.​​

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